1.0Ta Gym & Toi, Bien-être et performance pour les gymnasteshttps://hbnaturo.frhbnaturo_adminhttps://hbnaturo.fr/index.php/author/admin8627/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="W6JutlhHqN"><a href="https://hbnaturo.fr/index.php/mes-services/">Mes services</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://hbnaturo.fr/index.php/mes-services/embed/#?secret=W6JutlhHqN" width="600" height="338" title="« Mes services » — Ta Gym & Toi, Bien-être et performance pour les gymnastes" data-secret="W6JutlhHqN" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script> /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); //# sourceURL=https://hbnaturo.fr/wp-includes/js/wp-embed.min.js </script> La naturopathie pour préparer ton corps Derrière chaque salto, chaque enchaînement, il y a un corps en construction et un mental en évolution. La naturopathie accompagne la jeune gymnaste dans cette aventure exigeante en renforçant ses ressources naturelles. Elle soutient la croissance, l’immunité, la récupération et la sérénité, pour que la passion du sport rime avec vitalité et équilibre. Parce que performer, c’est avant tout prendre soin de soi. Important : L’accompagnement naturopathique ne remplace en aucun cas un suivi médical ou sportif, mais vient en complément, dans une approche globale et respectueuse du développement de l’enfant et de l’adolescente. Pour qui ? Les jeunes gymnastes en loisir ou en compétition Les parents soucieux de la santé et du bien-être de leur jeune sportive Les gymnastes qui veulent optimiser leur récupération, leur énergie et leur équilibre Pourquoi c’est important ? Corps en croissance :  Les besoins accrus en nutriments créent risque de carences si l’alimentation n’est pas optimisée pour les besoins précis du sportif. Sollicitations articulaires et musculaires importantes :  Sauts, impacts, hypermobilité favorisent l’inflammation. Équilibre hormonal :  Le corps privilégie la production de testostérone pour les muscles : la croissance et les cycles menstruels peuvent se dérégler. Pression mentale et exigence de performance :  Sommeil, confiance en soi, régulation des émotions et résistance à la pression sont au coeur des préoccupations. Rythme scolaire et sportif :  Un rythme effréné qui favorise la fatigue physique et mentale. Un accompagnement personnalisé Tu souhaites obtenir des conseils pratiques, à mettre en place au quotidien, pour te sentir bien à l’entrainement et être prête en compétition ? Pour répondre précisément aux exigences de la gymnastique et aux besoins d’un corps en développement, je propose des consultations individuelles personnalisées. Cet accompagnement sur mesure permet de : optimiser ton énergie, favoriser la récupération, préserver ton équilibre global. Le tout en respectant ta propre physiologie, tes besoins, tes envies. Je te coach sur des techniques à appliquer en toute autonomie. Première séance d’1h30 à 2h : 110€ Séance de suivi d’1h : 85€ Les séances se déroulent en visio ou à domicile en fonction de votre localisation. Prendre RDV