Accompagner le corps et les émotions des jeunes gymnastes, pour une santé durable et une performance respectueuse.
Parce qu’un corps de gymnaste a des besoins uniques.
Parce que la durabilité passe par une prise en charge globale.
La Naturopathie est l’outil idéal pour soutenir tes entrainements et tes compétitions.
Dans cet espace, tu trouveras la ressource nécessaire pour prendre soin de ton corps (ou de celui de votre enfant)
Alimentation • Gestion des émotions • Sommeil • Oxygénation
Qui suis-je ?
Héloïse, Naturopathe & Maman gym
Ancienne gymnaste, Naturopathe certifiée, et maman de 2 jeunes gymnastes.
Depuis 2022, j’étudie, j’expérimente et j’approfondis l’accompagnement de jeunes sportives en quête de :
- Mieux-être,
- Accompagnement à la performance,
- Préservation de leur corps.
Important :
La naturopathie ne diagnostique pas et n’a pas de visée thérapeutique : elle ne remplace en aucun cas l’avis et les prescriptions d’un professionnel de santé.
Dans cet espace, tu trouveras :
Préparation du corps
Les clés pour comprendre en quoi une prise en charge globale est indissociable d’un corps de sportive qui tient le coup.
Si tu veux performer dans la durée, ton hygiène de vie est primordiale.
Ressources gratuites
Des fiches pratiques de conseils actionnables immédiatement.
Des « quick-wins » à partager sans modération.
Articles de blog
Ici, on approfondit des thématiques relatives à la gym, au sport en général, et même à l’adolescence ou la famille.
Tous les sujets qui te concernent au quotidien y ont leur place.
eBooks
Pour devenir une experte de l’hygiène de vie de la gymnaste, je te propose des recueils complets, concrets, pour ne pas te sentir perdue dans l’immensité des conseils que tu entends à droite à gauche.
Actualités
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Même une gymnaste peut prendre soin d’elle et de sa famille naturellement.
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