Comment puis-je vous aider ?
Mon objectif est de vous aider à retrouver le chemin de la vitalité, pilier-clé de votre santé.
La force vitale du corps est par définition celle qui apporte la Vie. La vie est un équilibre fragile que notre corps essaye de maintenir en permanence. Le corps est une formidable machine, parfaitement réglée, mais souvent, les conditions dans lesquelles nous le mettons vont lui durcir la tâche.
En comprenant comment votre corps fonctionne dans son ensemble, la Naturopathie cherche, grâce à beaucoup de bon sens et en douceur, à faciliter l’accès à cet équilibre.
A faire en sorte que vos fonctions physiologiques soient fluides, laissant la place à votre pleine capacité de régénération.
Important :
La naturopathie ne diagnostique pas et n’a pas de visée thérapeutique : elle ne remplace en aucun cas l’avis et les prescriptions d’un médecin.
En cas de maladie, elle peut néanmoins être complémentaire à votre parcours médical, pour aider votre corps à mieux se défendre et apporter du confort.
- Fertilité
- Troubles du cycle
- Syndrome pré-menstruel
- Puberté
- Périnatalité & post-partum
- Fatigue chronique
- Troubles de la digestion
- Troubles du sommeil
La naturopathie au Féminin
Harmonisez votre féminité sans tabou, à votre rythme.
Que votre objectif soit de maintenir votre forme, d’accompagner la puberté, ou de mieux vivre un trouble (en accompagnement de votre suivi médical), nous travaillerons sur votre hygiène de vie globale.
Le corps d’une femme est soumis à de nombreuses influences hormonales, et l’équilibre est d’autant plus difficile à maintenir. Respecter la physiologie des cycles est donc primordial : eh non Mesdames, nous ne pouvons pas faire les mêmes choses en début et en fin de cycle !
La moindre faille dans cet équilibre, et c’est l’immunité qui s’affaiblit, les hormones qui ne répondent plus (ou répondent trop !), l’inflammation de bas grade prend place…
Telle une coach, je vous expliquerai avec pédagogie comment vous pouvez travailler à retrouver cet équilibre.
Je vous proposerai des outils, et nous dessinerons ensemble le programme d’hygiène vitale qui sera le vôtre, afin que vous ayez les clés en main pour avancer à votre rythme.
— La première séance de naturopathie dure environ 1h30. Elle me permet d’investiguer en profondeur pour comprendre comment votre corps fonctionne, quelles sont ses forces et ses faiblesses. Idéalement, elle se déroule en face-à-face.
— La séance de suivi (1h environ), nous faisons le point sur ce que vous avez pu mettre en place ou ce qui a été plus compliqué, ce qui a fonctionné ou non, et nous ajustons en fonction.
— À l’issue de chaque séance, un Programme d’Hygiène Vitale vous est envoyé. Il contient l’ensemble de mes recommandations, ainsi que des annexes avec plus de détails que vous pourrez consulter au besoin (recettes, méthodologies, bienfaits…).
À la carte
- Première séance d'1h30 : 85€
- Séance de suivi d'1h : 60€
Accompagnement "Mon équilibre Féminin"
- Vous ne savez pas par où commencer ?
- Vous ressentez le besoin d’un véritable coaching pour transformer votre quotidien ?
- Votre objectif requiert d’y aller étape par étape ?
- Votre énergie vitale nécessite que l’on prenne le temps ?
- Ou au contraire vous souhaitez “booster” votre vitalité à un rythme soutenu ?
Expérimenter les techniques à votre disposition, gérer les “hauts et les bas”, oublier, changer d’avis… autant de raisons qui font que c’est par la techniques des petits pas que les habitudes changent de façon durable.
Je vous propose un accompagnement régulier pour ne pas vous livrer à vous-même après une seule séance.
C’est vous qui décidez du rythme :
- 6 séances complètes (en présentiel ou visio), de 45 minutes à 1h30 en fonction du besoin,
- intercalées de points téléphoniques réguliers d’une quinzaine de minutes pour me mettre à jour de vos actualités, me poser vos questions, partager tout ce que vous voulez me partager.
- 6 séances de 45 minutes à 1h30
- 6 appels/visio de 15 minutes
- 380€
- Hygiène de vie globale
- Troubles de la concentration
- Troubles de la digestion
- Gestion des émotions
- Problème de poids
- Troubles du sommeil
Le bien-être de l'enfant
Plantez les graines d'un avenir plus doux.
Aujourd’hui, en tant que parent, nous avons une lourde responsabilité que d’offrir à nos enfants le chemin vers une santé optimale, maintenant et pour son avenir.
De multiples études ont prouvé que les maladies de civilisation mais aussi, on en parle moins, les dérèglements hormonaux perturbant la fertilité, proviennent en grande partie d’une mauvaise hygiène de vie.
Alimentation transformée, sédentarité, stress, sont autant de facteurs qui doivent être adressés pour se prémunir contre ces maladies.
L’enjeu est alors, dès l’enfance, de construire un terrain puissant, tout en respectant notre physiologie de base, pour agir en prévention.
Par ailleurs, le rééquilibrage de l’hygiène de vie permet aussi d’apaiser d’autres maux spécifiques à l’enfance, tels que les troubles de la concentration, de la digestion, du sommeil, ….
Ceci étant posé, il y a aujourd’hui d’énormes lacunes d’accès à l’information pour les familles. Tout le monde sait qu’il faut bien faire… et il est aisé de faire culpabiliser les familles quand l’enfant va mal.
Mais comment faire alors, concrètement ? Zéro culpabilité ! Je serai là pour vous guider, vous ainsi que votre enfant, avec toute ma bienveillance et toujours dans l’humour et la bonne humeur.
— Des séances de naturopathie plus courtes (45 minutes), ludiques et pédagogiques, qui ont pour but, avant tout, d’expliquer à votre enfant comment son corps et ses émotions fonctionnent.
En votre présence*, je propose à votre enfant des modifications de sa routine avec des gestes simples, et c’est ensemble que nous les validerons.
Avec la naturopathie, il y a tellement de possibilités que nous trouverons forcément un chemin qui lui sera bénéfique.
L’objectif est que votre enfant soit acteur de sa santé et adopte de bonnes habitudes au quotidien, qu’il aura choisies lui-même.
*avec votre accord et celui de votre enfant, il est possible qu’au cours de la séance, un échange entre lui et moi exclusivement soit nécessaire.
- Tarif unique séance de 45 minutes : 50€
Le massage bien-être
Faites circuler les énergies et apaisez vos tensions.
Le massage est une techniques naturopathique à part entière.
Bienfaits du toucher et échanges énergétiques contribuent à une détente maximum.
Circulation des liquides du corps permet une meilleure irrigation des cellules (et donc leur nutrition et leur renouvellement), une meilleure élimination des déchets, et prévient la rétention.
Massage Californien : Massage du corps entier (pieds, jambes, dos, ventre, bras, visage), des alternances de lissages et de pétrissages vont venir apaiser vos tensions.
Massage Kobido : “Le” massage anti-âge du visage et du buste venu du Japon, qui possède de puissantes vertus énergétiques. Un massage tonique et enveloppant qui procure un grand moment de détente.
Massage Chi Nei Tsang : Selon la Médecine Traditionnelle Chinoise, le ventre, notre 2e cerveau, est le centre de rétention de nombreuses émotions. Ce massage profond du ventre va aider à libérer ces crispations qui peuvent engendrer de nombreux dérèglements dans le corps et le mental.
- Massage corps relaxant Californien (45 min.) : 55€
- Massage corps relaxant Californien (1h) : 70€
- Massage visage Kobido (1h) : 70€
- Massage ventre Chi Nei Tsang (1h) : 70€
- Pack de 4 massages d'1h : 260€
- Pack de 10 massages d'1h : 630€ (soit 1 massage gratuit)
Les Fleurs de Bach® et Elixirs floraux contemporains
Faites vibrer vos émotions et révélez votre potentiel.
Les Fleurs de Bach® et Elixirs floraux fonctionnent sur le principe vibratoire.
38 fleurs ont été sélectionnées par le Dr Bach dans les années 1920-1930, et 96 par le Laboratoire DEVA depuis les années 1980, pour leur potentiel vibratoire.
Ce potentiel vise à libérer notre énergie vitale, lorsque celle-ci se retrouve bloquée par nos émotions.
Elles permettent de changer. de point de vue sur une situation, de ne pas rester bloqué face à elle.
L’information de la plante vient à la rencontre de l’information que nous portons, et permet de la révéler : elle est la clé qui ouvre la serrure vers une qualité que nous avons déjà en nous.
Elles sont d’un grand soutien pour les personnes ayant déjà entamé un travail sur soi, et voulant en potentialiser les effets.
Les Fleurs de Bach® et Elixirs contemporains sont adaptées à tous, bébés, enfants et adultes. Même les animaux peuvent y trouver du bénéfice.
La plupart des préparations sont conservées dans de l’alcool, mais certaines marques proposent des alternatives.
- Tarif unique séance de 45 minutes : 50€